月经不调的食疗方法是什么

　　月经不调疾病对女性的健康危害也很大，许多女性对月经不调疾病不是特别的重视，从而疏忽了对疾病的医治，月经不调严重的时候，也可能会影响到女性的生育功能，作为女性朋友应当及时的重视月经不调，那末月经不调的1些食疗方法有哪些呢！

　　1、当归生姜羊肉汤：羊瘦肉1千克切块，生姜60克先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适当水，放入当归100克(用纱布包好)，适当食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用。有温中补血，调经祛风作用。可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症。

　　2、韭菜炒羊肝：羊肝250克切片，放入沙锅内用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒，加适当食盐调味食用。有温肾补肝，固精明目作用。适用于病后盗汗，视力欠佳，食欲不振，男子阳痿遗精，妇女经漏带下，月经不调等症。

　　3、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　4、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　人流术后为什么出现月经不调

　　1.手术操作损伤。人流对女性的卵巢和子宫的伤害很大，反复刮宫造成子宫内膜薄弱，子宫内膜不能再生，长时间如此则引发闭经;另外人流手术操作不当可能损伤子宫内膜基底层，造成月经量少、月经周期紊乱等，如果内膜受损严重，会造成闭经，乃至绝经。

　　2.患者精神因素。女性产生月经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调理。有些进行人流手术的女性思想负担极重，术前精神过度紧张、焦虑，惧怕人流或因不能怀孕生育产生思想负担，特别未婚先孕者有过量的内疚感和自责等。当人处于这类不良情绪中时，都能通过神经内分泌系统抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而致使月经异常。

　　3.人流术后不注意卫生。人流手术对患者的身体侵害较大，也会对子宫内膜造成严重侵害，下降其对外界的免疫力，此时如果患者护理不当造成感染，便可能引发细菌入侵，引发月经不调等，危害女性生殖健康。

　　温馨提示，许多女性在人流手术以后，常常会得月经不调疾病，专家在文章中对这样产生的缘由给他介绍，在人工流产手术以后，预先要注意自己的卫生保养，调剂自己的情绪和心态，才能够及时有效的预防月经不调产生。