吃什么缓解痛经 缓解痛经的分析方法有哪些(11)

瑜伽也有缓和的抑制作用。都是如下。弯膝叩头,跪在胳膊上。年前额贴地,双臂靠着全身两侧腿。维持这动作,直到感到不好像为止。

10、施打止痛药

阿司匹林及acetaminophen可更为严重不孕。然而,更理论上的中药材包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些用药成分ibuprofen,能补救素的抑制作用。当不孕开始时,和些许牛奶或食物一起施打(1片),以免伤胃,并过后施打到不孕消失。

11、其它解决唯一可

指压具体方法：足部成分一些指压点,被并不认为与骨盆臀部的气路相连。在肩膀贸易协定的谷内,皆有指压点。驭驭地用指尖与其它指尖摸后,延着韧带(Achillestendon)而上,以后小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

12、大家庭自疗

脚底

再用指尖点按肚凹、气海、关元、中亦然、召来、三阴交,每洞口半分钟。然后仰卧位,用右手掌按捏肩部(凹表列)约3分钟,再由凹部向下颚联合行动(年前方高骨)推摩30分钟。要求经年前1周开始自我脚底,每日1次,更年期干净后3天完结。

专治具体方法

(1)合关元、气海、曲骨、外陵、三阴交洞口。按艾卷温和专治具体方法操作施术,每次选合3个洞口,每洞口施专治20分钟左右,月份病人4天。腰痛重者,另加专治肾俞。4次为1疗程,病人时间延迟4天,适应将于痛经,一般在更年期早些年前2天施专治术。

(2)合神祇陛、胎盘洞口。按专治具体方法同样施专治。合川牛膝、象牙、黑胡椒、白芍、、红花、山检测,广麻各15克,上药共研细末,另加冰片1克,混合后贮瓶备用。敷专治时每次合上药30克,以珍珠奶茶(或米酒)但会调至和即成膏状,分别敷于神祇陛、胎盘洞口,上盖纱布(或油纸),橡皮膏固定即可,2日换1次药,应将于更年期年前3天(或经期)敷专治。

擦痧

主要擦拭、大椎、肩井、大杼、膏盲,配擦关元至中亦然、地机至三阴交、5次。肝郁另加擦太冲经洞口臀部,气虚另加擦足三里、命门经洞口臀部。驭擦足三里、命门经洞口臀部3分钟;重擦其它洞口位3～5分钟。

拔箱

合肾俞、胸腰部(后背)、骶椎两侧、下脘洞口,选合不等适当的墙身火箱,用红光火具体方法将箱导电于先为臀部上,每次只拔2～3箱,留箱25～30分钟,每日1次,7～10次为疗程。

敷贴具体方法

(1)合人参、吴茱萸、象牙、黑胡椒、萝卜、铁线莲各50克,台糖3克。再将人参、吴茱萸、象牙、黑胡椒、萝卜、铁线莲水煎2次,煎液浓缩为即成状,混入(乙醚95%甲醛)但会象牙、黑胡椒液,浸泡后研细末,另加台糖备用,更年期年前3天合药粉5克,用米酒调至为即成状,外敷凹,用胶带固定,药干则调至换1次药,更年期3在此之后合下,每月1次,月份使用,治愈为止。

(2)将萝卜10克、吴茱萸20克,茴香20克研为末,用白酒调至成即成状另熔化敷凹,每日1次,经年前；也3天,适用于寒质血瘀M-痛经。

13、饮食疗具体方法

牛奶具体方法 每晚睡年前喝一杯另加一勺的热牛奶,即可更为严重甚至补救痛经之苦。